Berurusan dengan Road Rage – Cara Menyembuhkan Road Rage Untuk Kebaikan

Kemarahan jalan membantu adalah ide yang baik setiap kali stres mengemudi untuk bekerja dan tugas-tugas lain di daftar harian Anda untuk melakukan menjadi cobaan kemarahan penuh untuk Anda dan keluarga Anda. Berhenti dan pergi lalu lintas dapat membuat frustasi pada hari yang baik. Ketika hal itu mengarah pada pola mengemudi agresif yang mempertaruhkan hidup Anda dan kehidupan orang lain atau tekanan darah tinggi dikombinasikan dengan ledakan marah maka inilah waktunya untuk bertindak.

Road Rage di Headlines

Ada banyak contoh dalam beberapa tahun terakhir di mana amukan jalan membantu sebelum masalah menjadi luar biasa akan menjadi tindakan yang bijaksana. Jangan biarkan kemarahan atau perasaan frustrasi menjadi terlalu berat untuk Anda tangani. Berita utama umumnya hanya menekankan situasi di mana kemarahan jalan keluar dari tangan dan seseorang melukai orang lain sebagai akibat dari kemarahan jalan itu.

Kebenarannya adalah bahwa tidak mendapatkan kemarahan jalan membantu Anda perlu dapat berdampak buruk pada kesehatan pribadi Anda. Stres merupakan penyebab utama banyak kondisi kesehatan yang mengakhiri hidup lebih awal. Bantuan kemarahan di jalan dapat membantu Anda memperbaiki masalah sebelum membahayakan kesehatan Anda selain kesehatan mental Anda.

Bantuan Road Rage Mencegah Masalah Terkait Kesehatan Dari Kebakaran

Masalah-masalah terkait kesehatan berikut sering dapat dicegah dengan mencari bantuan kemarahan di jalan lebih cepat daripada nanti:

  • Obesitas terkait Stres
  • Keletihan Berlebihan
  • Mulas
  • Penyakit Asam reflux
  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit jantung
  • Pukulan
  • Sakit kepala
  • Impotensi seksual
  • Infertilitas
  • Rambut rontok
  • Penuaan dini

Itu hanya daftar singkat masalah yang dapat timbul dari Anda tidak mendapatkan bantuan jalan yang Anda butuhkan. Jika Anda berpikir Anda mungkin membutuhkan bantuan kemarahan jalan sekarang adalah waktu terbaik untuk mendapatkan bantuan itu, sebelum ia mengambil tol pada setiap aspek kehidupan Anda. Jika Anda sudah merasakan beberapa efek ini, mendapatkan bantuan jalan kemarahan dan terapi meringankan stres yang Anda butuhkan dapat mengarah pada pemulihan kesehatan yang baik Anda tanpa perawatan medis yang mahal.

Bantuan NLP dan Road Rage

Kemarahan adalah fakta hidup yang sehat. Ketika kemarahan itu menjadi kekuatan pendorong dalam hidup Anda atau mengarah ke perilaku agresif, inilah saatnya untuk mencari pertolongan. Neuro-Linguistic Programming, NLP untuk jangka pendek, dapat menjadi alat yang sempurna untuk belajar mengelola kemarahan itu dan menemukan kemarahan di jalan membantu Anda perlu untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan lebih produktif. Tidak ada hari yang akan menjadi luar biasa ketika Anda memulai hari yang didorong oleh kemarahan lalu lintas berhenti dan pergi. NLP mengajarkan Anda bagaimana melepaskan kemarahan saat itu dan mengendalikan pikiran Anda terhadap situasi.

Anda mungkin tidak dapat mengendalikan laju saat lalu lintas mengalir atau tanggung jawab pengemudi lain di jalan tetapi Anda dapat mengambil kembali kendali atas reaksi Anda terhadap hal-hal ini. Apakah Anda tidak siap untuk berhenti merasa marah dan mendapatkan amarah yang Anda butuhkan?

The 4 Chicago Blackhawks Dengan 100 Titik NHL Seasons

Chicago Blackhawks memasuki National Hockey League untuk musim 1926-27. Itu adalah tahun ekspansi besar untuk liga dengan New York Rangers dan Detroit Cougars (kemudian berganti nama menjadi Red Wings) juga bergabung. Pada saat itu, liga terdiri dari sepuluh tim.

Blackhawks telah melihat banyak tertinggi dan terendah, karena setiap tim yang telah ada selama hampir sembilan dekade. Banyak pemain hebat telah datang dan pergi. Hanya empat pemain yang mampu menghasilkan 100 poin atau lebih dalam satu musim reguler. Dua dari para pemain itu mencapai prestasi lebih dari satu kali.

Bobby Hull

Bobby Hull adalah pemain Chicago pertama yang meraih 100 poin. Pada 1968-69, Hull mencetak 58 gol dan menambahkan 49 assist untuk 107 poin dalam 74 pertandingan. Pada saat itu, 58 gol adalah rekor NHL. Bobby menempati posisi kedua di liga, di belakang 126 poin Phil Esposito. Gordie Howe dari Detroit Red Wings juga menduduki 100 musim itu. Ini adalah yang pertama tiga kali 100 titik penghalang yang pernah rusak di NHL.

Hull bermain untuk Blackhawks dari 1957-58 hingga 1971-72. Ini adalah satu-satunya waktu dia melampaui 100 poin di NHL tetapi dia melakukannya empat kali di World Hockey Association dengan Winnipeg Jets.

Denis Savard

Denis Savard menjadi pemain Chicago kedua yang meraih 100 poin dengan 119 pada tahun 1981-82. Itu adalah penampilan pertamanya dari lima pertunjukan seperti itu selama hari-harinya bersama Blackhawks. 131 poinnya pada 1987-1988 berdiri sebagai rekor tim hari ini. Dua kali, Savard finish ketiga dalam perlombaan untuk Piala Art Ross. Pada 1982-1983, 121 poinnya ditempatkan di belakang hanya Wayne Gretzky dari Edmonton Oilers dan Peter Stastny dari Quebec Nordiques. Musim pengaturan rekor timnya tahun 1987-88 membuatnya selesai di belakang Mario Lemieux dari Pittsburgh Penguins dan Gretzky.

Denis memainkan dua tugas bersama Chicago, dari 1980-81 hingga 1989-90 dan dari 1994-95 hingga 1996-97. Pemilihan keseluruhan Blackshawks keseluruhan 1980 memainkan total 1.196 pertandingan NHL di musim reguler dan mencapai 1.338 poin.

Steve Larmer

Steve Larmer memekik di atas 100 titik dataran tinggi pada 1990-91 dengan 101. Dia mencetak 44 dan membantu 57 di 80 pertandingan untuk menempatkan kesepuluh di liga. Larmer awalnya memilih putaran keenam dari Blackhawks pada tahun 1980, 120 keseluruhan. Pada 1982-1983, ia memperoleh Calder Memorial Trophy sebagai top rookie NHL dengan kinerja 90 poin lebih dari 80 game. Steve memainkan total 1,006 pertandingan musim reguler NHL selama kariernya dengan Blackhawks dan New York Rangers.

Jeremy Roenick

Pada 1993-1994, Jeremy Roenick adalah pemain Chicago terakhir yang mencapai 100 poin dengan 107. Ini menandai musim ketiganya berturut-turut di puncak dataran tinggi dan musim kedua berturut-turut 107 poin. Pada 1991-92, ia mencapai 103 poin dan diikat untuk ketujuh di NHL dengan Steve Yzerman dari Detroit Red Wings. Musim berikutnya, 107 poinnya bahkan tidak menempatkannya di posisi 10 besar. Pada 1993-94, J.R. berakhir di urutan kelima dengan Mark Recchi dari Philadelphia Flyers dan Pavel Bure dari Vancouver Canucks.

Roenick adalah pilihan keseluruhan kedelapan pada 1988 Entry Entry NHL, pergi ke Blackhawks. Dia bermain lebih dari 1.300 pertandingan di NHL dan menyumbang 1.216 poin dengan Blackhawks, Phoenix Coyotes, Philadelphia Flyers, Los Angeles Kings dan San Jose Sharks.

Mengobati Fobia Dengan Akupunktur – Adakah Titik?

Banyak orang mungkin merasa sangat sulit untuk percaya bahwa akupunktur dianggap oleh beberapa orang untuk dapat membantu mengobati fobia. Artikel ini menyelidiki apakah ada gunanya menggunakan akupunktur untuk fobia. Pertama mari kita bandingkan perbedaan antara fobia dan rasa takut.

Definisi fobia

Berasal dari kata Yunani Ph & oacute; bos, yang berarti ketakutan atau ketakutan tak wajar, fobia jatuh ke dalam lingkup gangguan kecemasan dan berbeda dengan rasa takut. Fobia adalah ketakutan irasional dan didefinisikan sebagai:

"Manifestasi dari ketakutan yang intens terhadap situasi dan objek tertentu, yang pada kenyataannya, menghasilkan sedikit atau tidak ada ancaman."

Ketakutan Definisi

Ketakutan di sisi lain dibangun ke dalam respon kelangsungan hidup alami kita dan terkait dengan respons fight-or-flight. Semua manusia dan hewan memiliki naluri ini dan itu sangat penting ketika berhadapan dengan potensi bahaya. Itu dapat membantu kita melarikan diri atau melawan bahaya yang ada dalam realitas kita saat ini.

Otak Memainkan Peran yang Dibintangi

Jadi ketakutan didasarkan pada kenyataan sedangkan fobia hanya didasarkan pada persepsi orang. Ada banyak fobia yang umumnya dipegang oleh banyak orang dan ada juga berbagai genre fobia. Fobia bisa bersifat sosial atau spesifik. Namun seperti jenis kecemasan dan ketakutan lainnya, kita tahu bahwa ada beberapa bagian otak orang yang memainkan peran kunci dalam produksi fobia, kecemasan dan ketakutan.

Para ilmuwan mempelajari peran utama ini untuk memahami bagaimana fobia dan kecemasan diciptakan oleh otak, sehingga mereka dapat diobati, serta belajar tentang pembentukan sel-sel baru selama kehidupan manusia. Maka dimungkinkan untuk merangsang pertumbuhan neuron baru untuk orang-orang dengan kondisi tertentu, seperti PTSD (post traumatic stress disorder).

Amygdala dan Fobia

Bagian dari sistem limbik, amygdale berbentuk seperti almond dan terletak jauh di dalam otak. Diperkirakan untuk memproses dan menginterpretasikan sinyal yang masuk, memicu kecemasan dan ketakutan terhadap seluruh otak dan menyimpan kenangan emosional. Oleh karena itu saat ini diyakini bahwa itu memainkan peran dalam fobia seperti laba-laba dan terbang.

Hippocampus Dan Fobia

Itu adalah hippocampus yang memiliki tugas mengkodekan peristiwa yang mengancam ke dalam ingatan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ukuran hippocampus lebih kecil pada mereka yang melayani dalam pertempuran kekerasan, serta korban pelecehan anak.

Akupunktur Dan Otak

Ketika otak memainkan peran besar dalam menciptakan fobia dan jenis gangguan kecemasan lainnya, jika akupunktur tidak dapat mengobati otak, maka bagaimana ia bisa memiliki pengaruh nyata pada fobia?

Akupunktur dapat mengobati otak karena titik-titik akupunktur yang berkaitan dengan otak dapat ditemukan pada tubuh manusia. Jadi dengan kata lain tanpa mengonsumsi obat apa pun, akupunktur dapat merangsang reaksi di bagian otak yang relevan untuk memulai proses penyembuhan.

Diperkirakan akupunktur dapat memiliki efek positif pada kimia otak. Pada awal pengobatan, jarum menstimulasi aliran darah secara lokal, yang memiliki ketukan pada efek peningkatan nutrisi dan sel kekebalan. Selama akupunktur endorfin juga dilepaskan.

Perawatan biasanya akan memperkuat sistem saraf serta sistem kekebalan dan hormonal. Ini akan membawa seluruh sistem kembali ke keadaan yang lebih seimbang dan lebih sehat.

Ahli akupunktur berpengalaman akan meluangkan waktu untuk mendiagnosis pasien mereka menggunakan berbagai alat diagnostik TCM (obat tradisional Cina) dan selama waktu ini akan mempertimbangkan titik akupunktur yang relevan dengan jarum. Akar penyebab fobia ditambah ketukan lain pada efek akan dirawat.

Poin Akupunktur – Depresi Menyembuhkan Dengan Akupresur Mandiri

Depresi adalah penyakit yang serius dan sekitar satu dari sepuluh orang akan mengalami depresi pada titik tertentu. Depresi dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak. Banyak kali kita tidak perlu menyadari bahwa kita menderita depresi, tetapi itu mengganggu kehidupan normal kita jika itu diabaikan terlalu lama.

Ada beberapa tanda depresi yang umum, jika Anda bisa mengidentifikasinya dengan beberapa dari mereka dan mereka tidak akan dengan mudah pergi, kemungkinan besar Anda lebih atau kurang menderita depresi.

1. Memiliki masalah tidur, tidak bisa tidur atau tidur terlalu banyak.

2. Memiliki perasaan tidak berdaya, putus asa dan tidak ada yang akan menjadi lebih baik.

3. Penurunan berat badan atau berat badan yang signifikan, makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

4. Memiliki kesulitan berkonsentrasi, membuat keputusan, atau mengingat sesuatu.

5. Kehilangan minat dalam kegiatan sehari-hari, bahkan yang Anda anggap sangat menarik dan mudah dicapai sebelumnya.

6. Menjadi mudah marah dan pemarah dari biasanya.

7. Merasa kurang energi, kelelahan, lamban, berat sepanjang waktu.

8. Lebih banyak rasa sakit fisik, seperti sakit kepala, sakit punggung, sakit perut dll.

9. Perasaan kuat mengkritik diri sendiri, memiliki pikiran bahwa hidup tidak layak dijalani (yang ini serius, segera cari bantuan!)

10. Pengalaman seksualitas yang rendah.

Selain mencari bantuan profesional, ada dua titik akupunktur yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan dan menyembuhkan depresi sendiri, mereka adalah poin Nei-guan (PC 6) dan poin Tai-chong (LR 3).

Titik-titik Nei-guan terletak di garis tengah lengan di sisi dalam, 3 cun (lebar ibu jari Anda di sendi tengah adalah satu 'cun', lebar jari tengah tiga di sendi tengah adalah dua 'cun ', lebar dari empat jari tanpa ibu jari di pertengahan sendi adalah tiga' cun '.) Dari garis pergelangan tangan. Mereka milik perikardium meridian dan bertanggung jawab untuk kesehatan jantung, normalisasi mentalitas dan kesejahteraan psikologis.

Poin Tai-chong adalah milik meridian hati dan bertanggung jawab untuk kesehatan hati, mengurangi iritasi, membersihkan pikiran dan menstabilkan emosi.

Menekan dan memijat dua titik ini di kedua sisi selama 5 hingga 10 menit setiap hari dan setiap kali merasa sedih akan mengangkat semangat Anda dan mengisi ulang tubuh dan pikiran Anda dengan energi sepanjang waktu. Jika Anda dapat memijat poin Tai-chong setelah mandi kaki air panas sebelum tidur di malam hari, hasilnya akan lebih besar.

Selain itu, ada titik akupunktur yang disebut titik Tan-zhong (CV 17), ini adalah titik yang sangat penting untuk meningkatkan suasana hati. Titik Tan-zhong adalah milik kapal konsepsi dan merupakan titik tengah antara pusat-pusat payudara. Ia mengumpulkan energi dada dan menyediakan energi untuk jantung. Memiliki hubungan yang erat dengan emosi kita. Kapanpun Anda merasa sedih, kesal atau marah, pijatlah poin ini, itu akan menenangkan Anda dan memberi Anda perasaan damai.

Pijat titik Tan-zhong dalam arah jam bijaksana dengan 4 jari tertutup atau gosok titik ini ke bawah. 100 kali atau 2 hingga 3 menit setiap hari adalah praktik yang mudah dan baik. Ada banyak manfaat lain dari memijat titik Tan-zhong: meningkatkan kesehatan payudara (terutama untuk wanita); mengurangi atau menyembuhkan asma, batuk, dada sesak, jantung berdetak cepat dll.

Akhirnya, memiliki sikap positif terhadap kehidupan selalu menjadi kunci untuk menjauhi depresi. Lebih toleran dan memaafkan, dengarkan musik yang damai dan menyenangkan, berbicaralah dengan teman-teman yang ceria, berpartisipasi dalam kegiatan yang berarti, dan lepaskan hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan.

Penafian: Ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti perawatan medis pribadi dan saran. Anda harus selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan tentang kondisi kesehatan apa pun sebelum memulai program terapi dan kesehatan apa pun.

3 Alasan untuk Menjaga Gaya Permainan Anda di Titik Dengan Designer Diamond Perhiasan

Apakah Anda orang yang bosan mengenakan perhiasan yang sama sepanjang waktu dan mencari beberapa tidbits untuk memiliki perubahan dengan perhiasan berlian desainer? Mari kita lihat sesuatu yang sudah Anda ketahui tetapi luput memperhatikannya dengan tepat.

Pernyataan Gaya dengan Cara Anda

Wanita tidak pernah memakai apapun seperti itu. Semuanya memiliki alasan yang cukup bagus di belakangnya. Bahkan, cara Anda menyadari perhiasan Anda dan preferensi membeli barang lainnya adalah cara Anda menentukan pernyataan gaya Anda. Kedua, apa yang orang lain pikirkan tentang Anda bukanlah urusan Anda tetapi terserah Anda apa yang ingin Anda buat mereka pikirkan. Jadi, pastikan bahwa apa pun yang akan Anda kenakan akan menjadi bagian perhiasan pernyataan Anda untuk orang lain dan itu tidak kurang dari pandangan diva Anda.

Masih ada arti lain untuk pernyataan gaya, itu bisa menjadi desain gelang berlian favorit Anda yang selalu Anda kenakan sepanjang waktu. Ini bahkan dapat membuat Anda mudah diidentifikasi. Anda dapat menambahkan sedikit kilauan pada pakaian Anda dengan cara mencocokkan perhiasan yang sama secara berbeda.

Refleksi Kepribadian Crystal Clear

Apa pun yang Anda pilih adalah cerminan yang jelas dari kepribadian Anda. Percaya atau tidak, orang-orang masih menilai Anda dengan pakaian, perhiasan, dan semua hal yang Anda kenakan. Dari cincin berlian kecil untuk wanita hingga tas desainer mewah yang Anda bawa menggambarkan selera pribadi Anda. Misalnya, wanita yang mengenakan perhiasan bertema bunga sepanjang waktu menunjukkan kesukaannya terhadap sejenis pernak-pernik yang sama, sementara beberapa suka bereksperimen dengan bebas dengan memilih perhiasan yang belum pernah mereka miliki sebelumnya. Ini memang ide bagus untuk mencoba penampilan yang berbeda setiap waktu.

Dictate Unique Fashion Sense

Mereka yang suka disebut sebagai fashionista akan selalu menjaga diri dengan tren terkini atau menjadi lebih baik, mereka lebih memilih untuk menjadi trendsetter, bukan? Pikirkan bahwa dunia adalah landasanmu dan kamu harus mengayunkan gayamu. Ini adalah bagaimana Anda harus menghiasi pakaian atau aksesoris mode. Membawa pemikiran kecil ini dalam pikiran dapat membuat perbedaan besar bahkan dengan sedikit perhiasan yang kita sebut liontin berlian desainer. Ingat bahwa Anda mendefinisikan keanggunan Anda sendiri dan itu bisa dalam berbagai bentuk.

Aturan emas untuk mendefinisikan kepekaan Anda terhadap mode adalah jangan pernah berpikir apa yang dipikirkan orang lain dan ikuti kata hati Anda.

Apakah Anda menata T santai, pakaian formal, gaun atau maxi-dress, harus ada sentuhan sulap dalam setiap tampilan. Ini adalah sesuatu yang sangat biasa tetapi dapat membuat perbedaan yang tidak biasa pada penampilan Anda pada beberapa kesempatan yang patut dicatat.

Bukankah menakjubkan bagaimana beberapa hal umum yang sudah kita ketahui tetapi tidak pernah diperhatikan dan mereka benar-benar dapat membantu mengubah seluruh tampilan Anda? Ini adalah apa yang harus Anda lakukan dengan perhiasan berlian desainer Anda, naik level permainan gaya Anda dan rasakan perubahan tanpa mendekati stylist apa pun.

Jaga Kamar Mandi Anda Hingga Menggaruk Dengan Rencana Pembersihan Kamar Mandi 17 Titik Kami

Pertama, seperti hampir semua bentuk pembersihan, Anda harus berusaha untuk bekerja dari atas ke bawah, artinya, bersihkan permukaan atas sebelum bagian bawah, dengan cara ini Anda akan menghindari percikan area yang sudah Anda hadiri, dan harus ulangi pekerjaan.

  1. Bersihkan semua permukaan dengan memindahkan peralatan mandi, pot, dan paket apa pun
  2. Bersihkan fitting krom dengan penghilang skala kepemilikan dan tinggalkan sesuai petunjuk
  3. Tuangkan sedikit pemutih di sekitar tepi toilet dan pergi
  4. Bersihkan jaring laba-laba atau debu dari atas dinding dan langit-langit
  5. Bersihkan dengan kain tipis di seluruh bingkai jendela Anda dan di dalam bingkai janda yang terbuka. Ini akan mencegah pertumbuhan jamur
  6. Bersihkan lap basah di permukaan atas lemari dinding. Bilas dan ulangi.
  7. Bersihkan cermin dan panel shower dengan pembersih jendela hak milik yang jelas dan sepotong gulungan dapur. Lap ulang dengan lembaran kering
  8. Bilas penghilang skala dari fiting krom
  9. Semprot semua permukaan dengan pembersih kamar mandi yang dirancang untuk menghilangkan sabun, sampah dan lemak tubuh yang memastikan bahwa Anda menyemprotkan seluruh dan di bawah keran dan peralatan mandi
  10. Biarkan pembersih pada permukaan selama beberapa menit (tergantung pada instruksi produsen) kemudian isi wastafel dan mandi dengan beberapa inci air hangat.
  11. Ambil j-cloth yang bersih atau serupa dan gunakan untuk membanjiri permukaan dan keran yang memungkinkan air mengalir kembali ke basin / shower. Ulangi prosedur ini kemudian tiriskan air dan bilas baskom / bak mandi
  12. Jika Anda memiliki kepala pancuran yang bisa dilepas, basahi area tersebut dengan hati-hati dengan air dingin yang bersih untuk membilas, jika tidak gunakan kain jins yang sudah dibilas.
  13. Jalankan seluruh area dengan kain lain yang sedikit basah untuk mengeringkan dan memoles
  14. Gunakan sikat toilet di dalam toilet untuk benar-benar menggosok dengan air putih kemudian siram.
  15. Tuang pembersih toilet surfactant ke dalam mangkuk (ini menempel ke samping dan memberikan bau segar) tetapi pastikan Anda telah membersihkan pemutih terlebih dahulu
  16. Terakhir berikan sapuan lantai dan lap dengan kain lembab (tergantung pada penutup lantai).
  17. Hal terakhir, buka jendela selama satu jam atau lebih dan cari udara segar. Ini akan menjaga kamar mandi tetap segar dan menghambat pertumbuhan jamur di jendela dan langit-langit.

Gunakan ini sebagai panduan untuk membersihkan kamar mandi Anda dan Anda akan tetap bersih dan segar.

Apa yang dimaksud dengan Fire Assembly Point dan Mengapa Harus Menentukan Bisnis Ini?

Ketika api pecah di tempat, hal yang paling penting adalah agar orang-orang dapat mencapai lokasi yang lebih aman secepat mungkin. Wabah kebakaran dapat menyebabkan cedera serius dan juga korban jiwa. Membangun keamanan kebakaran tidak pernah jelas dipahami sampai saat itu ketika kebakaran terjadi. Ada kebutuhan bagi semua orang di tempat kerja atau bahkan di rumah tangga untuk memahami dengan jelas apa itu titik pemasangan api? Hal ini karena; rencana evakuasi dan keselamatan kebakaran yang berhasil sebagian ditentukan oleh bagaimana orang-orang merespon dengan sampai ke lokasi yang lebih aman ketika kebakaran terjadi.

Dalam upaya untuk memahami Apa itu titik pemasangan api ?, penting untuk menunjukkan bahwa itu bukan hanya lokasi yang aman di tempat kerja atau rumah tangga tetapi itu adalah lokasi terbuka yang khusus ditunjuk di mana orang dapat berkumpul di acara kebakaran . Titik ini harus mudah dijangkau dan juga bebas dari bahaya api. Alasan utama mengapa orang perlu pergi ke titik pengumpulan api adalah karena membantu mengidentifikasi orang yang hilang.

Adalah penting bahwa rambu-rambu kebakaran dirancang dengan baik dengan visibilitas yang jelas. Mereka harus dapat memandu orang-orang untuk keselamatan tanpa masalah. Di Inggris, dilaporkan ada 388 kematian terkait kebakaran pada 2010-11, dan ini menyiratkan bahwa kebakaran masih menjadi tantangan bagi banyak rumah tangga dan tempat bisnis dengan risiko mampu mengambil kehidupan.

Ada berbagai cara di mana efek kebakaran dapat dikelola dan penggunaan tanda-tanda keselamatan kebakaran adalah salah satunya. Ada juga tanda-tanda keselamatan kebakaran yang berbeda, yang dapat digunakan dan ini dapat berkisar dari tanda-tanda penghalang, tanda-tanda deskriptif, dan tanda-tanda peringatan, hingga tanda-tanda terarah. Ketika pekerja dan penghuni rumah memahami pentingnya titik pengumpulan api dan tanda-tanda yang menunjukkan lokasi keselamatan penting ini, mereka dapat merespon dengan cepat jika terjadi kebakaran.

Kapan tanda keamanan kebakaran dipasang, ada kebutuhan bagi mereka untuk dipertahankan sebagai bagian dari rencana keselamatan, bisnis dapat mengatur sesi pelatihan dan pendidikan untuk membantu orang-orang memahami semua tanda di tempat, di mana mereka ditempatkan dan apa yang mereka wakili. Jika memungkinkan, pelarian keselamatan mock of fire dapat dilakukan untuk mengukur seberapa siap sebuah bisnis dan seberapa baik para pekerja dapat merespon wabah kebakaran.

Hal ini dapat dengan mudah memunculkan kelemahan apa pun dalam keadaan papan nama dan juga pemahaman tentang elemen keselamatan kebakaran yang berbeda seperti peralatan pemadam kebakaran dan penggunaannya. Selain itu, dengan penilaian keamanan kebakaran seperti itu, tim tanggap darurat dapat mengevaluasi apakah orang benar-benar tahu di mana titik-titik perakitan api.

Kesehatan dan Keselamatan (Keselamatan Tanda dan Sinyal) Peraturan 1996, membawa keluar definisi yang jelas tentang tanda-tanda keselamatan yang berbeda dan bagaimana mereka diterapkan. Ada juga informasi peraturan tentang desain dan penggunaan tanda-tanda ini. Warna-warna khusus, yang diamanatkan oleh hukum, ditetapkan. Ketika Anda mendapatkan tanda-tanda yang dirancang dan dipasang oleh desainer profesional, Anda memastikan bahwa Anda mematuhi hukum dan orang-orang dapat dengan mudah memahami tanda-tanda dan penggunaannya.

Mengurangi Biaya Pelatihan Dengan Pelajaran Satu Titik

Pelajaran satu titik adalah alat pembelajaran dan operasional yang sederhana namun kuat. Ketika diterapkan secara sistematis di seluruh tempat kerja, pelajaran satu titik memberikan banyak manfaat. Mereka dapat membantu menyebarkan pengetahuan dan keterampilan just-in-time di seluruh organisasi. Mereka juga secara positif mempengaruhi kemampuan karyawan untuk melakukan tugas sehari-hari serta meningkatkan efisiensi biaya dan kualitas produk organisasi.

Sebagai bantuan untuk menyebarkan praktik terbaik di seluruh perusahaan, pelajaran satu titik dapat mendukung dan meningkatkan upaya peningkatan seperti Manajemen Lean, Just-In-Time (JIT) Produksi, Manajemen Kualitas Total (TQM), dan Pemeliharaan Produktif Total (TPM) .

Pelajaran Satu Titik

Pelajaran satu titik adalah presentasi visual singkat pada satu titik. Pelajaran satu titik memiliki tiga tujuan:

o Mereka mengasah pengetahuan dan keterampilan terkait pekerjaan dengan mengkomunikasikan informasi tentang masalah dan perbaikan spesifik.

o Mereka dengan mudah membagikan informasi penting tepat pada waktunya.

o Mereka meningkatkan kinerja tim.

Karakteristik Pelajaran Satu Titik

Pelajaran satu titik adalah:

Presentasi visual singkat pada satu titik

o Rinci pada satu atau dua halaman

o Didukung oleh diagram, foto, atau gambar

o Dihasilkan dan digunakan pada titik kebutuhan

Pelajaran satu titik adalah alat belajar untuk mengkomunikasikan standar, masalah, dan peningkatan tentang proses dan peralatan kerja. Pekerja dan pengawas menggunakan pelajaran satu titik untuk memberikan informasi kunci tentang pekerjaan sehari-hari dan peluang peningkatan. Dengan demikian, pelajaran satu titik mungkin berisi informasi tentang berbagai macam topik.

Jenis Pelajaran Satu-Titik

Ada tiga jenis pelajaran satu titik; setiap jenis memiliki tujuan yang berbeda:

o Pengetahuan Dasar

o Soal Studi Kasus

o Studi Kasus Perbaikan

Pengetahuan dasar

Pengetahuan dasar satu titik pelajaran mengisi kesenjangan pengetahuan. Ini memastikan bahwa anggota tim memiliki pengetahuan yang mereka butuhkan untuk melakukan pekerjaan mereka atau berpartisipasi dalam kegiatan perbaikan.

Studi Kasus Masalah

Masalah Studi Kasus menggunakan contoh aktual dari kerusakan, cacat, dan kelainan lainnya untuk menggambarkan bagaimana mengidentifikasi dan / atau menghindari masalah tempat kerja.

Masalah Studi Kasus paling efektif ketika disajikan segera setelah masalah terjadi, sementara masalah masih segar di benak setiap orang.

Studi Kasus Perbaikan

Studi Kasus Perbaikan meringkas konsep, isi, dan hasil perbaikan yang dihasilkan dari kegiatan tim. Ini membantu tim di area lain untuk melakukan perbaikan serupa.

Di mana Kami Pelajaran Satu Titik

Contoh di mana pelajaran satu titik dapat diterapkan adalah:

Kualitas

o Bahan atau produk yang masuk yang rusak

o Penyebab dan pencegahan cacat

o Bahan atau spesifikasi produk

o Metode untuk menemukan dan menemukan kelainan pada peralatan dan material

Inventaris

o Spesifikasi kontrol inventaris bahan

o Spesifikasi kontrol persediaan produk

Operasi peralatan

Operasi peralihan

o Urutan startup

o Metode pemantauan dan inspeksi

o Urutan Shutdown dan lockout / tagout

o Protokol pembersihan dan pemeliharaan

Keamanan

o Metode penghentian darurat

o Standar keamanan untuk penggunaan peralatan dan perlengkapan

o Metode yang dapat diandalkan untuk mencegah kecelakaan

Pemeliharaan

o Membersihkan prosedur

o Prosedur penyetelan

o Prosedur pemeriksaan

o Prosedur pelumasan

Inspeksi

o Metode pemeriksaan

o Spesifikasi inspeksi penerimaan

o Spesifikasi inspeksi produk

Alat perbaikan

o Checklist

o Cause-and-effect diagram

o Mengontrol grafik

o Tag merah

Dengan kata lain, kapan pun pekerja membutuhkan informasi kunci untuk melakukan pekerjaan mereka, pelajaran satu titik bisa menjadi alat yang efektif untuk menyampaikan informasi itu.

Berbagi Pengetahuan Diantara Tim

Pemimpin tim dan anggota yang telah memiliki keterampilan atau pengetahuan khusus membutuhkan cara untuk berbagi pengetahuan mereka dengan rekan tim mereka. Daripada hanya mengulangi apa yang telah mereka pelajari, mereka harus memasukkannya ke dalam bentuk yang sesuai dengan tempat kerja mereka. Pelajaran satu titik menerjemahkan pengetahuan menjadi informasi praktis yang dapat digunakan oleh rekan tim untuk secara efektif melakukan pekerjaan mereka.

Selain itu, pelajaran satu titik adalah alat pelatihan yang efektif karena:

o Mereka pendek dan terfokus pada topik yang perlu diketahui anggota tim.

Informasi dapat disajikan dalam potongan-potongan kecil, kapan dan di mana diperlukan.

o Mereka menawarkan kendaraan sederhana untuk mempelajari materi sampai semua orang menguasainya.

o Mereka menawarkan cara yang fleksibel untuk memberikan pelatihan di lantai, selama pertemuan, selama kegiatan produksi, serta selama pelatihan formal.

o Tindakan mengajar mengembangkan keterampilan komunikasi dan kepemimpinan dalam tim.

o Mereka adalah alat yang baik untuk melatih karyawan baru atau transfer.

Kesimpulan

Kami telah mendiskusikan bagaimana perusahaan menggunakan pelajaran satu titik untuk menghilangkan pemborosan dan meningkatkan operasi dengan menyediakan informasi tepat waktu. Kami telah menguraikan jenis informasi yang terkandung dalam pelajaran satu titik dan bagaimana informasi ini dapat digunakan sebagai alat pelatihan untuk mempertajam pengetahuan dan keterampilan seluruh tim. Kami telah membahas tiga jenis pelajaran satu titik: Pengetahuan Dasar, Studi Kasus Masalah, dan Studi Kasus Perbaikan, dan telah meninjau contoh masing-masing. Akhirnya, kami telah secara singkat membahas langkah-langkah yang terlibat dalam pengembangan pelajaran satu poin.

SEO Untuk Agen Perjalanan – Bersaing Dengan Titans Industri Perjalanan

Sepuluh tahun terakhir tidak mudah bagi agen perjalanan independen. Biaya pemasaran telah meningkat sementara undang-undang telah mengatur industri. Terlepas dari tantangan ini, jutaan konsumen menggunakan Google dan Yahoo! untuk merencanakan liburan dan perjalanan bisnis mereka. Mereka memesan kapal pesiar; mereka memesan akomodasi hotel; mereka membeli tiket pesawat. Dan banyak dari para pelancong ini menginginkan bantuan Anda.

Jika Anda dapat memposisikan situs web Anda di depan mereka, bisnis perjalanan Anda akan berkembang. SEO dan pemasaran internet untuk agen perjalanan menawarkan solusi hemat biaya untuk menjangkau para pelancong ini.

Pemasaran Online Untuk Agen Perjalanan Meningkatkan Visibilitas Anda

Paparan sangat penting untuk agen perjalanan independen. Upaya pemasaran harus didorong oleh kampanye pengoptimalan mesin telusur yang menempatkan agensi Anda sebagai solusi sempurna untuk kebutuhan wisatawan. Ini meningkatkan visibilitas Anda ke pasar Anda. Dengan menempatkan situs web Anda di posisi teratas di Google dan Yahoo !, tim pakar SEO kami dapat membantu Anda menarik konsumen yang membutuhkan keahlian Anda.

Pemasaran online harus fokus pada pengoptimalan mesin telusur karena lebih banyak wisatawan dari sebelumnya menggunakan Google sebagai sumber daya perencanaan pertama mereka. Bahkan, menurut Asosiasi Industri Perjalanan, 70% wisatawan online untuk merencanakan perjalanan mereka. Tren itu hanya akan tumbuh. Spesialis pengoptimalan mesin pencari kami dapat memposisikan situs web Anda di depan para pelancong ini pada saat mereka mencari layanan Anda.

Keuntungan Utama Dari SEO Untuk Agen Perjalanan

Agar dapat berkembang, bisnis perjalanan Anda perlu menghasilkan hasil yang hemat biaya dan dapat diukur. Anda juga perlu paparan tepat waktu untuk audiens target termotivasi. Ini adalah manfaat dari meluncurkan kampanye pengoptimalan mesin telusur untuk biro perjalanan. Upaya pemasaran yang dipelopori oleh kampanye SEO membantu konsumen menemukan perusahaan Anda ketika mereka online untuk merencanakan perjalanan mereka.

Pemasaran Internet Untuk Agen Perjalanan Menarik Pelanggan

Jutaan pelancong menyadari bahwa para raksasa industri tidak dapat menawarkan rencana perjalanan tersetel yang disediakan oleh agen independen. Konsumen ini menggunakan Google dan Yahoo! untuk mencari alternatif. Inilah alasan pemasaran online untuk biro perjalanan telah menjadi saluran periklanan paling efektif bagi agen lokal. Dengan menggunakan kampanye pengoptimalan mesin pencari, mereka dapat bersaing dengan industri leviathans. Bahkan, SEO untuk agen perjalanan memadukan elemen promosi online yang paling kuat.

Mengemudi Hasil Dengan Optimasi Mesin Pencari

Salah satu alasan optimisasi mesin pencari dan pemasaran internet telah menjadi sangat populer adalah karena industri sangat kompetitif. Para raksasa memiliki semua tetapi mendominasi pasar (atau, setidaknya, begitulah tampaknya). Lebih parah, iklan tradisional mahal dan sering gagal menghasilkan hasil.

Sebaliknya, pengoptimalan mesin telusur untuk biro perjalanan menawarkan strategi hemat biaya untuk bersaing – dan bahkan menandingi – raksasa industri. Dan di situlah tim pakar SEO kami dapat membantu.

Kami telah menciptakan kampanye SEO yang efektif untuk klien kami selama lebih dari satu dekade. Karena rekam jejak kesuksesan kami yang sudah berjalan lama, otoritas penelusuran terkenal "Top SEO" baru-baru ini memberikan penghargaan "Best In Search" kepada mereka yang didambakan. Kami dapat menduplikasi tingkat kesuksesan yang sama ini untuk biro perjalanan Anda.

Ketika kami mulai bekerja sama dengan Anda, kami akan menutup pintu kami untuk pesaing lokal Anda. Itu memungkinkan kami untuk memfokuskan upaya kami pada kampanye pengoptimalan mesin pencari Anda.

Jika Anda siap untuk mulai bersaing dengan industri leviathans, hubungi kami. Tugas kita adalah membantu biro perjalanan Anda mencapai tingkat kesuksesan yang baru.

Menjadi Kaya dengan Going Big – Ulasan Boot Kamp Dave Lindahl

Awal tahun ini saya menghadiri kamp Boot Dave Lindahl berjudul "Bagaimana Menjadi Kaya di Apartemen." Dave adalah salah satu dari sedikit guru yang mengajarkan cara membeli gedung apartemen sebagai jalan menuju kekayaan dalam investasi real estat.

Biarkan saya memberi tahu Anda tentang masa lalu Dave Lindahl. Pada satu titik dalam hidupnya dia adalah penata taman yang bangkrut. Untuk membeli properti investasi pertamanya, satu kali lipat, ia mengambil uang muka di kartu kreditnya. Pembelian ini menghasilkan hampir empat digit arus kas positif setiap bulan. Setahun kemudian dia mengumpulkan lima digit arus kas bulanan.

Alasan utama untuk menghadiri kamp pelatihan ini adalah untuk mempelajari langkah-langkah yang diperlukan yang memungkinkan kami untuk bergerak melampaui properti multi-keluarga yang lebih kecil yang kami miliki saat ini dan ke dalam gedung apartemen yang lebih besar. Ini adalah strategi yang sama yang diingat oleh semua orang dari bermain Monopoli yaitu membeli real estat, membangun 4 rumah hijau dan kemudian berdagang ke satu hotel merah. Setelah dua tahun berinvestasi di real estat, kami telah mengumpulkan 7 gedung apartemen quad senilai lebih dari $ 2 juta. Kami siap untuk berdagang ke hotel merah pertama kami yang membawa saya untuk menghadiri kamp pelatihan ini.

Kamp pelatihan diadakan di sebuah hotel lokal di Atlanta dan berlangsung selama 4 hari. Menurut perkiraan saya ada sekitar 300 orang yang hadir. Orang-orang datang dari seluruh AS – dan satu pasangan terbang dari Irlandia – hanya untuk kursus ini yang merupakan testimoni terhadap reputasi Dave sebagai pembicara. Kami diberi ibu lode material yang termasuk:

· Petunjuk pengikat 3 ring

· Program perangkat lunak Multi-unit Profit Finder

· Apartment House Riches (program belajar di rumah)

· Bentuk CD

· Sertifikat selama 3 bulan pendampingan

· Beberapa laporan khusus

· CD wawancara dengan siswa masa lalu

· DVD Dave berjalan melalui 3 propertinya

· T-shirt dengan logo yang sesuai yang menyatakan "Kebahagiaan adalah Arus Kas Positif"

Pada pagi hari pertama, Dave meminta semua orang untuk berdiri yang sudah memiliki lebih dari 10 unit sewa. Setiap orang yang berdiri diberi kesempatan untuk memberi tahu berapa banyak unit sewa yang mereka miliki. Seorang wanita memiliki lebih dari seribu unit sewa. Sangat mengherankan saya, Brad dan saya berada di atas 3% dari semua peserta dalam hal total unit sewa dan kami mampu mencapai ini hanya dalam dua tahun. Saya masih berpikir peserta yang memiliki pengalaman investasi sebelumnya akan mendapatkan yang terbaik dari menghadiri kelas ini. Ini lebih merupakan tantangan bagi seseorang untuk membeli bangunan apartemen 50 unit sebagai perampokan pertama mereka ke investasi real estat yang mengapa saya pikir memiliki beberapa pengalaman investasi real estat sebelumnya akan bermanfaat sebelum menghadiri kamp pelatihan ini.

Kamp-kamp boot menurut sifatnya adalah format pembelajaran yang intensif dan kamp pelatihan ini tidak terkecuali. Dalam beberapa hari yang singkat kami membahas berbagai topik mulai dari mengapa membeli gedung apartemen, cara menemukan penawaran, menganalisis transaksi, membuat penawaran, pasar yang sedang berkembang, dan siklus pasar, pembiayaan bank, dan menggunakan uang pribadi. Informasi itu disajikan dengan cara yang jelas dan lugas meskipun dari perspektif 10.000 kaki yang tidak memiliki rincian yang relevan yang mungkin bermanfaat bagi para investor yang lebih maju yang menghadiri kamp.

Dave menyarankan agar pembeli gedung apartemen tidak pernah berurusan dengan penyewa. Sebaliknya Anda harus menyewa perusahaan manajemen properti profesional untuk mengelola gedung apartemen Anda. Ketika kami mulai berinvestasi, kami mengelola sendiri semua 28 unit sewa kami yang bertentangan dengan sarannya. Melihat ke belakang, kami tidak akan mengubah apa pun karena kami merasa bahwa memiliki manajemen langsung memungkinkan kami untuk mempelajari seluk-beluk manajemen properti yang dapat kami gunakan dalam mengevaluasi perusahaan ketika kami memutuskan untuk berhenti mempertahankan properti kami sendiri. Jika Anda memiliki perusahaan manajemen properti maka Anda tidak perlu khawatir tentang pemeliharaan dan perbaikan dan topik-topik ini tidak dibahas.

Jumlah waktu yang tepat dihabiskan untuk benar-benar mengevaluasi transaksi yang melibatkan pemahaman angka-angka keuangan utama seperti kap rate, arus kas dan pendapatan operasional bersih (NOI). Penekanan pada topik yang satu ini harus diharapkan karena itu adalah angka yang memisahkan transaksi pembunuh dari tak berguna. Setelah Anda memahami cara menganalisis transaksi secara efektif, separuh pertempuran selesai dan sekarang Anda hanya perlu fokus untuk menemukan properti dan menutup transaksi.

Selama kamp pelatihan, Dave memiliki banyak peserta yang datang ke garis depan untuk membahas kemungkinan kesepakatan yang mereka temukan. Ini memberi setiap orang kesempatan untuk menerapkan materi yang baru mereka pelajari ke dalam contoh dunia nyata. Beberapa "penawaran hebat" yang disajikan ternyata benar-benar nyata. TETAPI lebih baik untuk mempelajarinya dalam konteks ruang kelas alih-alih mengeluarkan $ 500K untuk properti dan kemudian belajar bahwa itu tidak berguna!

Dave sangat terbuka untuk menjawab pertanyaan dari siswa setiap saat. Mikrofon ditempatkan secara permanen di pulau. Setiap saat Anda memiliki pertanyaan, Anda dapat pergi ke mikrofon dan Dave akan berhenti dan membiarkan Anda mengajukan pertanyaan yang kemudian akan dia jawab. Setiap kali Anda tidak memahami materi dan memiliki lebih banyak pertanyaan maka Anda bisa bertanya dan segera mendapatkan jawaban.

Dave Lindahl baru-baru ini menerbitkan sebuah buku berjudul "Emerging Real Estate Markets." Buku ini menjelaskan bagaimana real estat mengikuti siklus yang dapat diprediksi dengan bergerak melalui 4 fase. Inti dari fase pemahaman pasar adalah Anda dapat menjadi lebih kaya dengan membeli properti di fase pasar yang tepat yang akan mulai menghargai dan kemudian tahu kapan harus menjual sebelum fase pasar mulai menurun. Jika pasar lokal Anda berada pada fase yang salah maka Anda bisa lebih sukses membeli di pasar luar negeri yang berada pada fase yang tepat. Mengapa puas dengan pengembalian 10% di pasar lokal Anda jika Anda bisa mendapatkan pengembalian 30% di negara bagian lain.

Satu-satunya keluhan tentang kamp pelatihan ini adalah penggunaan pembicara tamu. Selama 4 hari berturut-turut kami menjadi sasaran pintu berputar para ahli yang berbicara tentang berbagai macam topik seperti membangun situs web, mendapatkan hibah dari pemerintah, dan menulis kepada pemilik properti pra-penyitaan. Informasi mereka mungkin berharga tetapi saya hadir untuk belajar tentang topik khusus membeli gedung apartemen. Tanpa pembicara tamu, format boot camp dapat direstrukturisasi menjadi kelas 3 hari yang memungkinkan para peserta untuk fokus hanya pada alasan mereka menghadiri.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Anda mungkin perlu belajar cara membeli gedung apartemen ketika hampir setiap buku di toko buku dan setiap malam infomersial menunjukkan keuntungan membeli properti keluarga tunggal. Ekonomi 101 adalah jawaban untuk pertanyaan itu. Jika Anda memiliki Anda memiliki bangunan apartemen 50 unit maka Anda memiliki 1 atap dan 1 lokasi untuk dikunjungi daripada memiliki 50 atap yang terletak di 50 lokasi yang berbeda di seluruh kota jika Anda malah memiliki 50 properti keluarga tunggal. Keuntungan terbesar dari gedung apartemen adalah jika satu penyewa pindah maka Anda memiliki 49 penyewa lain yang membayar sewa untuk menutupi hipotek Anda. Dalam satu rumah keluarga, jika penyewa pindah, maka Anda membayar 100% dari hipotek Anda. Itulah mengapa kami ingin pindah ke gedung apartemen yang lebih besar dan kamp pelatihan ini memberikan cetak biru yang diperlukan bagi kami untuk mencapai tujuan ini. Jika Anda ingin mempelajari bagaimana "menjadi kaya dengan menjadi besar", kamp pelatihan ini sangat cocok untuk Anda.